サイエンスインスポーツは運動後に使用しよう
2021年12月18日

美肌サプリとオイリー肌の改善

油っぽい肌をもつオイリー肌は、メイクが崩れやすかったり、何かと肌悩みが耐えません。そんなオイリー肌のタイプでも、美肌サプリで栄養チャージをして、さわやかな肌に変えていくことができます。必要以上に皮脂分泌をしていうのが、オイリー肌特有の肌質です。もしくは、必要以上にオイルが、皮膚にとどまっているかでしょう。

美肌サプリで選ぶべきは、ビタミンB群にビタミンC、それからアスコルビン酸の成分です。美肌サプリのビタミンB群ですが、オイリー解消のためには特に、ビタミンB1とビタミンB2、それにナイアシンをチョイスしましょう。オイリー肌は過剰な皮脂分泌がありますので、その皮脂の分泌をセーブさせるのが、ビタミンB群の夜働きです。さらに毛穴を引き締めるためにも、ビタミンB群とともに、ビタミンCの栄養素もサプリから摂取をしましょう。

ピュアビタミンCというのが、アスコルビン酸のことです。普通にあるビタミンCよりも、もっと高い効果を発揮してくれて、体内では吸収効率もよく、効果は素早く発揮することにもなります。オイリー肌のタイプは、肌の油っぽいのがとても気になります。ですから洗顔をする回数も、普通の肌よりも多くなるケースがあります。

洗顔料もできるだけ、スッキリとさっぱりできるタイプを選びがちです。ですがオイリーだからといって、過剰な洗顔をすると肌が乾燥をします。肌の乾燥は、余計に皮脂の分泌が多くなりますので要注意です。

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